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一人暮らし始める前 175センチ、63キロ 現在 176センチ、57キロ 地元へ帰れば、親たちには「痩せたね、勉強つかれかな」と言われる。 3 基本的に痩せるための一人暮らしの食生活改善方法 31 腸内環境改善して便通を良くすれば痩せやすくなる 32 冷えを取り体温を一度上げれば...